わが子の実力を引き出す秘訣は、親御様の「関わり方」にありました はじめまして。 スポーツメンタルコーチ、kidssメンタルアンバサダーの杉村康之です。 本日から、kidss会員様向けの連載コラムをスタートいたします。 日々、スポーツに打ち込むお子様を支える親御様。 本当にお疲れ様です。 試合で悔し涙を流す背中を見つめる時の、胸の痛み。 帰り道の車内で、どんな言葉をかければいいのか迷う沈黙の時間。 「もっとこうすれば」という歯がゆさと、「プレッシャーをかけてはいけない」という思いの間での葛藤……。 本当に、言葉では言い表せないほどの気苦労があるのではないでしょうか。 ■ 「もっとできるはず」という不安を感じていませんか？ プロのアスリートを支える親御様からも、多くのご相談をいただきます。 「練習ではできるのに、本番で力が出せない」 「周りの子と比べて焦り、つい厳しい言葉をかけてしまう」 お子様を大切に思い、可能性を誰よりも信じているからこそ。 こうした不安や焦りを感じるのは、親として当然のことです。 決して「自分はダメな親だ」とご自身を責めないでくださいね。 ■ お子様のパフォーマンスを決める「心の土台」 私はこれまで、小中学生のジュニア層からトップアスリートまで幅広くサポートしてきました。 そこで確信していることがあります。 お子様がプレッシャーを跳ね除け、実力を発揮するために最も重要なこと。 それは、技術や体力よりも、親御様との「関わり方」です。 では、お子様がプレッシャーに打ち勝ち、のびのびと実力を発揮するために、親御様は日々どのような言葉をかけ、どう接していけば良いのでしょうか。 ここから先の詳しい解説は、kidss会員限定のコンテンツとして公開しています。 ・親御様ご自身が肩の荷を下ろし、安心感を得るためのコツ ・評価のプレッシャーからお子様を解放する「心の安全基地」の作り方 ・お子様の挑戦を笑顔でサポートするための4つのステップ お子様の本来の力を引き出し、自立を後押しする「関わり方」の続きは、ぜひkidssに無料登録してお読みください。 ［kidss無料会員登録して続きを読む：https://kidss.jp/］ 【筆者プロフィール】 スポーツメンタルコーチ / kidssメンタルアンバサダー.....
