「練習の成果がなかなか試合で出せない」「将来のために、今からできる怪我の予防法は？」
「体の硬さや違和感が気になる」……。
スポーツに打ち込むなかで避けては通れないこうした悩みに対し、技術を磨くための土台となる
「身体を正しく使う力」と、ベストな状態を保つ「整える習慣」の両面から、
お子様の成長を力強くサポートしていただきます。
今回、kidssの「コンディショニングアンバサダー」として就任したのは、
理学療法士として多くのプロ選手やアーティストを支えてきた大塚さん！
EXILEの高校でのトレーナー経験や、病院でのリハビリ知見を踏まえ、睡眠から動作分析まで
「一生モノの身体」を作るための情報を発信していただきます！
〈自己紹介〉
◯現在の活動内容
愛媛県で子ども専門のオンラインパーソナルボディメイク『Starry』の代表をしています。
Starryは7〜20歳の子どもを対象に「基礎的でシンプルかつ効果的」なカラダ作りをテーマにメンタルや食育、カラダの使い方、睡眠、怪我予防などプロアスリートが学んでいるより実践的なカラダ作りを
親子で一緒に学べる習い事です。
・将来プロを目指している
・運動能力を伸ばすカラダの使い方を学びたい
・カラダを大きくするなどの体重や体型管理をしたい
子に向けて活動をしています。
スポーツでのスキルや技術面ももちろん大事ですが、Starryはこういった子どもの頃の基礎的な習慣が
一生もののカラダを作ることがスポーツでのパフォーマンス向上に必要だと考えています。
進歩達一人一人が自主的に毎日の習慣について考えることで、人としても成長できる子ども達自分が
大人になっても日常生活や仕事で活かせる内容となっています。
子ども達が夢や目標に進む過程の中で、より楽しく学べる環境を作れるよう全ての面から
全力でサポートさせていただきます。
◯経歴
現在28歳。愛媛県出身。
高校生の頃、元々兄がEXILEのスクールに通っていたことをきっかけに自分もEXILEが好きになり、
「いつかEXILEに関わる仕事をしたい！」
と裏からサポートできるトレーナーの仕事を目指す。
その後理学療法士の資格を取得し、２年間スポーツ整形外科で理学療法士としてリハビリの
仕事をした後、東京でトレーナーのスキルや技術を学び地元愛媛に帰郷。
愛媛県のパーソナルジムでトレーナーとして3歳〜80代の方、jrアスリート、プロ選手など
幅広くカラダ作りをサポート。
その中で、子ども達の運動能力を上げるためのキッズコーディネーショントレーナーの資格や
予防栄養学アドバイザーの資格を取得。
そして夢でもあった、東京中目黒にあるEXILEの高校でもある「expg高等学院」の
トレーナーとしても１年間活動。
高校生の頃の夢を叶えることができ、これからは自分が子ども達の夢をサポートしたいと考え、
４年間働いたジムを退社し2026年1月より子ども専門パーソナルトレーニング事業~Starry~をスタート。
指導実績
LDHアーティスト、Dリーガー、プロサッカー選手、プロフットサル選手、RISEキックボクサー、
様々な競技の全国大会優勝や出場経験のあるjrアスリート多数
◯理念や大切にしている想い
名前をStarryにした理由は、子ども達一人一人がみんな主役で全員が輝けるような環境を作り、
それぞれが持っている夢や目標を叶えるきっかけを作りたいという想いでこの名前をつけました。
テーマは
人間力育成✖️生活習慣✖️本質を学べる環境
Starry5つの理念
『心』『食育』『カラダの使い方』『睡眠』『予防』
心
日々することが同じでも、毎日のイメージ・考え方・感じ方で成長スピードが大きく変わります。
子ども達が今まで見えていなかった考え方・価値観が見えるようコーチングして子ども達の
可能性を広げます！
食育
子どもの時期から食育を、学び、食に関する知識、選択する力、実践する力を育むための環境を
作りたいと考えています。
毎日必要な栄養を摂り、自分の体調管理は自分自身でできるように知識をつけ実践スキルを身につけます！
カラダの使い方
パフォーマンスを上げるカラダの使い方・柔軟性・体幹・バランス力・瞬発力などカラダの土台となる基礎のカラダ作りをより専門的な角度からお伝えします！
睡眠
睡眠はカラダのメンテナンス期間。筋肉の修復や成長、疲労の回復、免疫力を高めるなど、
心とカラダを最高の状態に整えるために絶対に欠かせない土台です。
ケガ予防
ケガを未然に防ぐためにには、その原因となりやすい、立つ姿勢や歩き方、走り方、競技のフォーム
など理学療法士の得意分野でもある動作分析を活かして動作の修正や改善をより細かく
行なっていきます！
これら5つの理念を軸にカラダ作りを行なっていきます！
◯アンバサダーとして伝えていきたいこと
僕自身がこれまで経験した色々な経験を余すところなく子ども達に伝えてサポートしていきたいと思っています。
そのためにまずは子ども達、親の方、コーチや監督含めて子ども達のカラダ作りについて
一緒に考えていける場をこれからたくさん作っていきたいと考えているので、
子ども達が各競技で活躍できるようぜひ一緒に頑張っていきましょう♪
